Método ARENA: TRANSFORMAR

Sumérgete en una etapa de descubrimiento y transformación. A través de vivencias únicas en el mágico desierto de Erg Chebbi, exploraremos juntos tu ser más profundo. Conecta con tus emociones, pensamientos y sensaciones mientras descubres facetas inéditas de tu auténtica naturaleza.

Programa en 5 Pasos: El Camino de los Elementos

1. Tierra: Conexión y Estabilidad

• Objetivo: Anclarte en el presente y sentir la conexión con el entorno.
• Actividades:
  • Caminatas meditativas por el desierto, sintiendo la textura de las dunas.
  • Ejercicio creativo: dibujar tu “mapa del ser” con arena y piedras.
  • Reflexión sobre el propósito de tu viaje interior.

2. Agua: Expresión y Fluidez

• Objetivo: Explorar tu emocionalidad a través de la expresión creativa y vivencial.
• Actividades:
  • Dinámica grupal: pintar con tintas naturales inspiradas en las dunas.
  • Taller de escritura introspectiva: las palabras como un río que fluye desde el alma.
  • Ritual de limpieza emocional, dejando ir lo que ya no necesitas.

3. Fuego: Encuentro con la Pasión

• Objetivo: Experimentar la energía transformadora del fuego para encender tu creatividad.
• Actividades:
  • Prácticas de expresión corporal y danza en círculo alrededor del fuego.
  • Reflexión grupal: ¿Qué chispa interior quiero avivar?
  • Ceremonia de quema simbólica: liberar miedos y limitaciones a través del fuego.

4. Aire: Apertura y Expansión

• Objetivo: Explorar el potencial de tu mente y tu capacidad de soñar en grande.
• Actividades:
  • Práctica de respiración consciente al amanecer, sintiendo la ligereza del aire.
  • Creación de un “árbol de sueños” con ramas recolectadas del entorno.
  • Diálogo interno: ¿Qué historias me cuento y cómo puedo cambiarlas?

5. Éter: Plenitud y Propósito

• Objetivo: Experimentar la conexión con el todo y tu lugar en el universo.
• Actividades:
  • Meditación contemplativa bajo el cielo estrellado.
  • Dinámica de integración: compartires grupales en círculo, reconociendo aprendizajes.
  • Visualización guiada: experimentando tu vida desde tu ser más auténtico.

Método ARENA: Atrévete a Renovar y Experimentar tu Naturaleza Auténtica

¿Viajamos juntos? ¿Viajamos dentro?

El método ARENA nos invita a descubrir la magia de Experimentar:

1. Autoconocimiento a través de la conexión con el entorno.
2. Reconocer nuestras emociones en su plenitud y profundidad.
3. Explorar nuevas formas de expresión auténtica y creativa.
4. Nutrir la relación contigo mismo y con el grupo, abriendo nuevas perspectivas.
5. Abrir tu ser al universo, sintiendo la unidad con todo lo que te rodea.

Haz clic en «Contactar para saber más» y regálate la experiencia de vivir plenamente cada instante en este mágico viaje hacia tu interior.